Tout a commencé par un rêve.
Un rêve étrange, intense, symbolique.
Je devais me présenter devant un groupe.
Et à chaque fois que j’ouvrais la bouche, quelqu’un me coupait.
Quelqu’un prenait la parole à ma place.
Quelqu’un volait mon espace.
Et moi, dans le rêve, je me levais, rouge de rage, blessée, ignorée, comme si ma voix ne valait rien.
Ce rêve m’a réveillée avec une sensation étrange…
comme une prémonition.
Je n’ai compris son sens que plus tard.
Dans la vraie vie, j’étais en pleine démarche bancaire, à enchaîner les rendez-vous.
4 rendez-vous.
4 conseillers différents.
4 fois la même dynamique :
Je parle → on me coupe.
Je pose une question → on répond à autre chose.
J’existe → on me survole.
Je suis restée calme.
Puis calme.
Puis encore calme.
Jusqu’au quatrième rendez-vous, celui où ma colère a explosé comme dans mon rêve.
Pas une petite colère.
Une colère animale.
Une colère de survie.
Une colère qui hurle :
« VOUS NE ME VOYEZ PAS ! »
Je suis sortie de là brûlante, honteuse, secouée.
Et en même temps… lucide.
Ce n’était pas eux le problème.
C’était ma manière de me diminuer, de demander, d’attendre qu’on m’autorise à être légitime.
Au fond de moi, j’avais peur.
Peur d’être perçue comme trop exigeante.
Trop intense.
Trop sûre de moi.
Peur d’être rejetée si je disais clairement ce dont j’avais besoin.
Et surtout :
peur qu’on me dise NON.
Alors je parlais “gentiment”,
je me faisais petite,
je laissais l’autre diriger l’échange,
je subissais…
et je me mettais en colère après.
Le rêve et le 4ᵉ rendez-vous m’ont montré la même chose :
tant que je ne posais pas mes règles, je laissais les autres écrire l’histoire à ma place.
J’ai travaillé avec elle.
Pas contre elle.
Je l’ai écoutée.
Je l’ai laissé m’apprendre.
Et j’ai compris son message profond :
« Tu n’as pas besoin de crier pour être respectée.
Tu as besoin de poser ton cadre.
Calme. Clair. Non négociable. »
La colère n’était pas là pour me faire exploser.
Elle était là pour me faire EXISTER.
Quand je suis rentrée dans ce cinquième rendez-vous, rien n’était comme avant.
Je n’avais plus peur du NON.
Plus peur de déplaire.
Plus peur d’être trop.
Je savais ce que je voulais.
Et je savais ce que je ne tolérerais plus.
Alors, avant même que la conversation commence, je lui ai dit :
« Voilà comment j’aimerais que notre rendez-vous se passe :
– j’aimerais que vous m’écoutiez jusqu’au bout sans m’interrompre
– je veux que vous preniez en compte tout ce que je vous dis pour éviter les mauvaises surprises.
Parce que j’ai remarqué que les rendez-vous précédents n’ont pas été fluides pour moi, et j’ai besoin de ce cadre pour avancer sereinement. »
Il m’a écouté
Il a posé les questions qu’il fallait
Il n’a pas coupé la parole.
Pourquoi ?
Parce que j’étais ancrée,
parce que je ne tremblais plus,
parce que je savais que j’allais obtenir ce que je voulais,
parce que mon NON intérieur était clair, même si je n’avais pas besoin de le dire.
Le cadre que je n’avais jamais osé poser avant…
il s’est posé tout seul quand j’ai repris ma place.
Et le rendez-vous a été fluide.
Respectueux.
Efficace.
J’ai reçu une proposition imbattable par rapport aux 4 autres rendez-vous.
C’est au final avec cette dernière banque que je ferai affaire.
La colère destructrice est une bombe.
Elle explose quand on se trahit trop longtemps.
La colère sacrée est une épée.
Elle trace une frontière nette, stable et silencieuse.
La première hurle.
La seconde n’a même pas besoin de parler.
Ce jour-là, j’ai compris que ce n’était pas la colère que je devais fuir :
c’était ma fuite de moi-même qui lui donnait son visage destructeur.
Je ne veux plus jamais être “sage”.
Je veux être juste.
Je ne veux plus jamais être “calme” en apparence.
Je veux être alignée.
Je ne veux plus jamais attendre qu’on me respecte.
Je veux poser le respect.
Ce cinquième rendez-vous n’a pas été “juste un rendez-vous”.
Ça a été le moment où j’ai arrêté de demander la permission d’exister.
Il y a quelques semaines, une cliente m’a posé une question qui m’a profondément touchée :
« Pourquoi fais-tu tout ce travail personnel ? Quel est le but de tout ça ? »
C’est une interrogation que beaucoup se posent. Après tout, nous pouvons avancer dans notre vie, suivre le rythme de la société et vivre sans forcément entamer un chemin de développement personnel.
Alors… à quoi ça sert vraiment de travailler sur soi ?
Contrairement à ce que l’on pourrait penser, le développement personnel n’a pas pour but de « réparer » quelque chose de cassé.
👉 Pour moi, il n’y a pas d’objectif final précis.
Le véritable sens de ce chemin est l’expérimentation. Nous sommes des êtres spirituels dans un corps terrestre, venus sur Terre pour expérimenter tout : le bon comme le mauvais.
Ce n’est pas une course vers une destination lointaine, mais une opportunité de se rapprocher un peu plus de soi-même chaque jour.
Beaucoup se lancent dans le travail sur soi en pensant :
« Si je fais ce travail, alors je vais obtenir le bonheur. »
Mais c’est un piège. Car en pensant ainsi, nous remettons notre pouvoir à l’extérieur.
La vérité, c’est que :
🌸 Le bonheur n’est pas une destination.
🌸 Il est déjà en nous.
Nous avons toutes les ressources nécessaires pour être en paix, mais nous passons souvent plus de temps à voir ce qui nous manque qu’à apprécier ce qui est déjà là.
Un jour, j’ai moi-même posé cette question à un de mes guides :
« Quel est le but de notre existence ? »
Sa réponse a été claire :
« Vous pensez avec vos cerveaux d’humains, mais il n’y a pas de but précis. Rien à atteindre. Le but est connu de l’Univers. Votre mission est simplement d’expérimenter et de vivre. »
Nous avons deux options :
Pour ma part, j’ai choisi le deuxième chemin. Ma vie d’avant, où je suivais les codes de la société sans me poser de questions, m’a laissée vide. Alors j’ai décidé de changer.
Bien sûr, ce chemin n’est pas toujours facile. Il peut être inconfortable.
Mais il m’apporte aussi :
✨ des instants de joie,
✨ beaucoup d’amour,
✨ et une paix intérieure précieuse, présente même dans mes moments de doute.
Cette paix me confirme que je suis sur le bon chemin, que ce que je vis a du sens.
Chaque jour, je me rapproche de qui je suis vraiment, et non de ce que la société ou ma famille attendent de moi.
C’est ça, pour moi, la véritable liberté. 🕊️
Travailler sur soi, ce n’est pas courir après un but ou une promesse de bonheur.
C’est choisir de vivre pleinement, d’expérimenter la vie dans toutes ses nuances, et de se rapprocher de son être profond.
Et si parfois le chemin est inconfortable, il mène vers quelque chose d’inestimable : la paix intérieure, la liberté et la sensation profonde de se sentir vivant.
👉 As-tu déjà entamé un travail personnel ?
👉 Que cherches-tu vraiment à travers cette démarche ?
Je serais ravie de lire ton expérience dans les commentaires 💬
✨ Trois jours de magie, d’amour et de profonde libération ✨
Il est difficile de mettre des mots sur ce que nous avons vécu ensemble lors de ce cercle du mois de mai… mais une chose est certaine :
beaucoup de cœurs ont vibré à l’unisson 💓
Pendant trois jours, nous avons partagé, exploré, pleuré, crié, ri, et surtout… nous nous sommes (re)connectés à notre essence.
Ce fut un temps fort d’ouverture du cœur, de guérison émotionnelle et de reconnexion intérieure 🌿
L’un des grands moments de ce cercle fut notre exploration des langages de l’amour.
À travers des exercices doux et puissants, chacun a pu :
💌 Découvrir comment il donne et reçoit de l’amour
🪞 Identifier ses besoins relationnels profonds
🧠 Prendre conscience de ses schémas émotionnels
🤲 Et surtout, apprendre à se rencontrer soi-même avec bienveillance
Chaque personne est venue avec son vécu, ses questionnements, ses blocages…
Et petit à petit, à travers les exercices, les soins, les échanges, les carapaces sont tombées.
💬 Les mots ont libéré
🌊 Les larmes ont nettoyé
💞 Les silences ont apaisé
Et les regards ont réconforté.
Ce cercle était un espace hors du temps, où chacun a pu déposer ce qu’il portait trop longtemps seule.
Je t’ai préparé une petite vidéo pour te faire ressentir l’énergie 💫
👉 https://www.instagram.com/reel/DJ3_7TTIoBr/?igsh=MXF3amF2a3U1M3liOQ%3D%3D
Je propose ce cercle une fois par mois, toujours en immersion dans la nature 🍃
👉 Si ton cœur bat un peu plus fort en lisant ces mots, c’est peut-être qu’il est temps…
Viens te découvrir, viens te libérer, viens te relier.Tu peux me contacter :
📩 Par email : amandinec1403@gmail.com
📱 Sur Instagram : @vivalma_coaching
📞 Ou par téléphone / WhatsApp : +33 6 09 35 01 12
Avec tout mon amour,
Amandine 💗
✨ Une rencontre mensuelle pour découvrir et comprendre ses ressentis ✨
Tu ressens parfois des choses sans pouvoir les expliquer ?
Tu te demandes si c’est ton imagination, ton intuition… ou autre chose ?
Tu as déjà vécu des expériences fortes mais tu ne sais pas à qui en parler ?
👉 Ce cercle est fait pour toi.
Chaque mois, j’anime un cercle d’éveil à la médiumnité, un moment doux, bienveillant et guidé pour :
🔹 Apprendre à faire confiance à ses ressentis
🔹 Mieux se connaître et comprendre ce qu’on perçoit
🔹 Apprendre à écouter les signes et les messages subtils
🔹 Connaître ta mission de vie
🔹 Échanger avec d’autres personnes qui se posent les mêmes questions
Pas besoin d’être “spirituel” ou expérimenté.
👉 Ce cercle est pour toute personne curieuse ou en recherche de sens 💫
C’est un espace simple et chaleureux où chacun peut s’exprimer librement, sans jugement et où chacun à quelque chose à apporter à l’autre.
🧘♀️ Ici, il n’y a rien à prouver, rien à forcer.
Tu viens comme tu es. On explore, on partage, on apprend, chacun à son rythme.
Pendant 3 jours, nous alternons entre des moments de pratique, de découverte, de repos et de partage:
✨ Des exercices porte reconnecter au corps et au coeur
🧩 Des ateliers ludiques autour de l’intuition, de la lecture d’objet, de la communication animale, lecture d’âme, constellations familiales
🌿 Des temps de recentrage et de soin collectif
🫶 Et surtout… des échanges humains, profonds, authentiques
Le cercle a lieu à Santa Catarina da Fonte do Bispo, dans un espace entouré de nature, entre collines, ciel bleu et chants d’oiseaux.
C’est un endroit calme, lumineux, parfait pour s’ancrer, se recentrer et s’ouvrir en toute sérénité.
Tu pourras respirer, marcher pieds nus, t’éloigner du rythme du quotidien… et simplement prendre soin de toi.
🗓 Pendant ces 3 jours, nous vivons une immersion douce mais complète.
Vendredi et dimanche: de 9h30 à 19h30
Samedi: journée spéciale qui se prolonge jusqu’à 23h, avec une soirée vibrante et magique…
Le samedi soir, nous t’invitons à vivre un moment unique : un voyage chamanique sonore, guidé à deux voix.
Joao joue avec ses bols chantants, hochets et instruments chamaniques, pendant que je t’accompagne par la voix et l’énergie.
Pendant ce moi, je vous accompagnerai avec des soins énergétiques et intervenez avec mon tambours.
Ce soin collectif est un espace de lâcher-prise, d’introspection et de libération, qui agit bien au-delà des mots.
Une intention sera décidée avant et posée pour que ce voyage t’apporte quelque chose et t’aide à avancer sur ton chemin. 💫
Pour celles et ceux qui souhaitent rester sur place pendant le cercle, une yourte aménagée est disponible à proximité du lieu.
C’est un espace simple, partagé et chaleureux, en pleine nature, idéal pour prolonger l’expérience dans une ambiance douce et cocooning 🌙
Mais si tu préfères rentrer chez toi chaque soir, c’est tout à fait possible également.
👉 Chacun(e) choisit ce qui est juste pour elle/lui, en fonction de ses besoins et de son rythme.
Ce cercle n’est pas un stage de plus. C’est une expérience à vivre, un pas vers toi-même.
Si tu ressens une petite étincelle en lisant ces lignes, suis-la 💫
Ce choix doit venir du cœur, pas de la pression ou du mental.
Si tu as besoin d’échanger, de connaître les prochaines dates ou de poser des questions avant de t’inscrire, je suis là 💌
📩 Email: amandinec1403@gmail.com
📱 Instagram: @Vivalma_coaching
📞 Téléphone / WhatsApp : +33 6 09 35 01 12
Je me ferai un plaisir de t’éclairer 🌈
✨ À bientôt dans cet espace unique de partage, de confiance et de découverte
✨ Avec tout mon cœur,
Amandine 💫
