🤯 Au début, cette phrase vous a irrité…
Tu ne savais pas quoi en faire.
Si tout est en vous et que la recette semble si simple, pourquoi avez-vous autant de questions sans réponse ?!
« Tu ne sais pas où et comment regarder », t’a dit quelqu’un un jour.
Et puis?! Que fais-tu de cette phrase?
🔥 Colère, frustration et besoin de contrôle
La colère vient généralement de:
⚡ La frustration de ne pas comprendre.
⏳ L’impatience de vouloir tout savoir.
🔒 Le besoin de contrôler ce qui va se passer pour se sentir en sécurité.
Ce qui vous a le plus irrité, c’est de ne pas pouvoir trouver cette réponse qui était censée être en vous.
🙄 « Mais je me connais bien, n’est-ce pas ?! Alors pourquoi quelqu’un d’autre saurait-il quelque chose de moi que j’ignore?! »
😨 Et si c’était vrai ?!
Si cette personne avait raison, qu’est-ce que cela signifierait?
Que tu ne te connais pas aussi bien que tu le penses ? Que tu te sous-estimes ?
🎭 Derrière ces mots, il y avait la peur:
🔹 La peur de perdre votre identité, que vous avez mis du temps à construire.
🔹 Peur de remettre en question vos certitudes sur vous-même.
🔹 La peur de ne plus savoir qui vous êtes vraiment.
Et à la fin… 🤯 encore en colère!
« Si les réponses sont en moi, pourquoi est-ce que je les cache à moi-même? »
🧠 Votre cerveau vous joue des tours…
👉 Vous vous protégez inconsciemment de certaines réponses, tout en disant consciemment que vous voulez les connaître.
Pourquoi? Parce que parfois, la réponse n’est pas celle que vous voulez entendre.
Votre cerveau fonctionne selon deux modes:
🔹 Plaisir💖
🔹 Douleur💔
🦎 Votre cerveau reptilien, qui vous protège du danger, associe désormais le stress à une menace de mort.
Résultat : vous réprimez vos émotions et évitez de poser certaines questions par peur de souffrir.
🎭 Vous vous mentez à vous-même pour vous sentir en sécurité
Même si une situation est inconfortable, vous préférez y rester plutôt que d’affronter l’inconnu.
C’est pourquoi vous n’êtes pas toujours prêt à trouver les « vraies » réponses.
🔎 Comment faire cela en pratique?
1️⃣ Posez la bonne question
➡ Pourquoi ne trouves-tu pas cette réponse?
Habituellement, la réponse immédiate est: ❌ « Je ne sais pas. »
Mais pourquoi ne le sais-tu pas?
Parce que tu ne passes pas assez de temps seul pour apprendre à te faire confiance.
Parfois, ce n’est qu’une question de temps ⏳:
Vous n’avez pas fini d’apprendre ce que vous devez savoir avant de passer à l’étape suivante.
Parfois, il y a une peur cachée 🫣:
👉 Un coach ou un thérapeute holistique (hypnose, médiumnité, sophrologie, kinésiologie…) peut vous aider à débloquer ces croyances et à enfin trouver la réponse que vous cherchez.
🛠 Des outils pour écouter votre voix intérieure
Vous pouvez utiliser certaines techniques pour vous connecter à cette voix intérieure qui a toutes les réponses.
💡 Plus vous apprenez à différencier votre intuition de votre esprit rationnel, plus vous vivez véritablement cette phrase:
« Toutes les réponses sont en vous. »
🔮Ces techniques impliquent généralement un état de conscience modifié, ce moment de calme profond, presque endormi…💤
📝 1. En écrivant
Posez des questions claires et constructives:
❓ Pourquoi n’ai-je pas la vie que je mérite?
❓ Qu’est-ce qui m’empêche exactement d’avancer?
❓ Pourquoi suis-je toujours insatisfait?
🧘♂️ 2. Méditation et visualisation
Un outil magique pour :
🌿 Renouez avec vous-même.
🎭 Comprenez vos masques et vos croyances limitantes.
🌟 Concentrez-vous sur ce que vous voulez vraiment dans votre vie.
🌬 3. Respiration
La respiration vous permet de libérer les émotions cristallisées et de recevoir des réponses de manière intuitive.
🌀 Tout dépend de l’intention et de la question posée.
🌳 4. La nature
Passer du temps dans la nature 🍃:
✅ Apaise le stress.
✅ Diminue l’activité mentale excessive.
✅ Facilite l’accès aux réponses qui sont déjà en vous.
✨ Conclusion : Les réponses sont déjà là!
Il s’agit de se connecter à soi-même.
Les réponses ne viennent pas toujours quand on les veut, mais quand on est prêt à les entendre.
💡 Et vous, êtes-vous prêt à écouter cette voix intérieure?
