Je me suis rendu compte d’un schéma qui revenait souvent dans ma vie amoureuse…
👉 J’étais attirée par des hommes indisponibles, qui ne pouvaient pas recevoir l’amour que je voulais leur donner.
👉 Et à l’inverse, j’attirais des hommes qui s’intéressaient sincèrement à moi… mais que je rejetais.

Résultat ? Beaucoup de frustration, de colère, d’incompréhension… et cette voix intérieure qui me répétait encore une fois :
« Tu n’es pas assez. Tu n’as pas montré, pas fait assez pour que l’autre t’aime et te voie. »

🪞 Le parallèle avec mon métier

Au début de mon travail de thérapeute, j’ai vécu la même chose :
J’attirais des personnes sceptiques face à la spiritualité. Je me sentais obligée d’argumenter, de me vendre… Bref, de mériter leur confiance.

Ce comportement reflétait mon besoin d’être aimée, mais surtout le fait que je n’étais pas encore en confiance avec ce que je faisais.
Avec l’expérience, j’ai pris de l’assurance. J’ai compris que c’était à moi de choisir mes clients, et non l’inverse.

Mais dans mes relations personnelles… c’est une autre histoire. Plus difficile.

🌀 Un schéma qui s’est répété

Récemment, j’ai été attirée par un homme qui refusait de recevoir ce que je voulais donner.
Et pourtant, je lui suis reconnaissante 🙏. Parce que grâce à lui, j’ai pu mettre en lumière ma croyance profonde et décider de changer de stratégie.

👉 On n’apprend rien sans l’expérience.
👉 On ne maîtrise rien sans l’avoir traversé.

🌸 Comment j’ai fait pour sortir de ce schéma ?

1️⃣ Accepter et observer les faits

• C’est toujours moi qui envoie des messages.
• C’est moi qui propose, qui aide, qui ouvre mon cœur.
• De son côté : distance, froideur apparente, pas d’initiative.

Les faits parlent d’eux-mêmes.

2️⃣ Observer mes ressentis

• Je me sens rejetée.
• Je crois que mon amour n’est « pas assez ».
• Je ressens de la colère, de la frustration, de l’incompréhension.

Mais au fond, ce qui compte… ce n’est pas son comportement, c’est le mien.

3️⃣ Comprendre les miroirs

Les autres sont nos miroirs. Ils sont sur notre chemin pour nous aider à évoluer, à grandir.

Dans mon cas, ce miroir me renvoie :

• Que je crois devoir mériter l’amour.
• Que je donne pour être acceptée.
• Que je rejette l’amour gratuit.
• Que plus je suis rejetée, plus je m’accroche.

💡 En réalité, cela révèle surtout une chose :
Je n’accepte pas de recevoir l’amour.

4️⃣ Décider ce que je veux vraiment

• Attirer quelqu’un qui m’aime pour ce que je suis 💖.
• Apprendre à recevoir.
• Trouver l’équilibre entre donner et recevoir.

5️⃣ Acter dans la matière

Pour moi, il est essentiel de matérialiser mes décisions.
Exemple : j’ai fait un rituel dans la nature 🌳.

• J’ai pris une pierre et j’y ai mis symboliquement : mon besoin de contrôle, ma croyance que l’amour est une transaction, mon sentiment que ma valeur dépend du regard des autres.
• Puis j’ai visualisé une lumière rose entrer dans mon cœur 💗, et j’ai dit à voix haute :
  « J’accepte de recevoir l’amour. Je m’ouvre à l’amour. Je suis prête. »
• J’ai laissé la pierre au pied d’un arbre et je suis repartie, plus légère.
• Pour me remercier, je me suis offert des fleurs 🌸.

6️⃣ Mes nouvelles stratégies

• Accueillir toute forme d’amour et d’attention, même quand ça ne ressemble pas à ce que j’imagine.
• Laisser venir les relations plutôt que forcer.
• Me nourrir de ce qui me met en joie : chanter 🎶, danser 💃, méditer 🧘‍♀️, marcher en nature 🍃, passer du temps avec mes amis 🤗.

7️⃣ Répéter jusqu’à intégrer

Comme pour tout apprentissage, il faut répéter.
Jour après jour, jusqu’à ce que ça devienne naturel, jusqu’à ce que le corps et le cœur intègrent la nouvelle habitude.

🌟 Conclusion

Oui, c’est parfois difficile et inconfortable.
Mais ces étapes m’aident à changer mes schémas, à me rapprocher de moi-même et à accueillir l’amour que j’ai déjà en moi 💖.

N’oubliez jamais :
✨ Les personnes que vous rencontrez, qu’elles soient « bonnes » ou « mauvaises », contribuent toutes à votre croissance.
✨ Et surtout : l’amour est gratuit.